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没有防晒霜防晒方法这些技巧必须得到

    Time: 2019-03-12来源:admin

   在炎热的夏天,防晒霜是每个女孩夏天必不可少的防晒霜,但是许多网民不喜欢涂防晒霜,那么你现在如何保护自己呢

   没有防晒霜的防晒方法:

   1。 穿防晒衣(长袖长裤) :

   穿防晒衣(长袖和长夹克)的目的是尽可能地武装自己,防止皮肤长期暴露在高强度的阳光下,并起到保护作用。。


   2、遮阳是必不可少的:

   在炎热的夏天,每个人都喜欢穿短袖短裤和其他暴露的衣服。 长时间暴露在紫外线下的皮肤很可能会癌变。。

   遮阳伞具有防紫外线的功能,遮阳伞的覆盖面积相对较大,可以覆盖整个人。夏天外出时有必要带上遮阳伞。

   3。太阳帽:

   遮阳帽可以有效保护面部、颈部和肩部的皮肤免受阳光照射,旅行时戴的遮阳帽可以有效防止阳光照射,起到装饰作用。

   4、多吃防晒食品:

   夏季应该加强“内部”防晒,多吃“防晒”食品。阳光中的紫外线可以刺激皮肤产生大量的氧化自由基,这将破坏皮肤细胞组织。

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   加速黑色素生成的氧化反应,使皮肤变得黑暗、粗糙和无弹性,并降低皮肤的抵抗力,而“防晒”食品可以提高皮肤的抗氧化能力,帮助消除自由基。

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