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恒运平台注册:海外第三代试管婴儿降级期间准

    Time: 2019-02-21来源:admin

为了怀上一个聪明健康的婴儿,在试管怀孕准备阶段有许多预防措施。。 减少试管婴儿移植期间孕妇饮食禁忌指南可以帮助每个人避免饮食错误,提高减少试管婴儿移植的成功率。 怀孕准备期间我能吃什么?有什么禁忌?让我们看看试管期间不能吃什么食物。!

1。 酸奶产品

酸奶是由富含蛋白质、钙和维生素的新鲜牛奶发酵而成。。 酸奶是那些因乳糖不耐症而不能享受牛奶的人的好选择。。 然而,在大型超市出售的酸奶已经被制成了“甜点”,里面充满了糖和各种加工过的水果,商家用这些“包装”来伪装成健康食品。。 因此,购买时最好选择普通的无脂肪酸奶,必要时添加一些水果。。

2。 黄棕色马铃薯

爱荷华州出产的黄棕色土豆比普通土豆更便宜,也更容易种植。。 然而,土豆吃完后,土豆中含有的淀粉会迅速转化成血糖,增加糖尿病和肥胖的风险。。 因为味道不太好,许多人不得不采取措施让它们尝起来更美味:把它们煮好,然后捣碎,塞进黄油,或者去皮,油炸,在表面撒一层盐。。这样生产的食物更不健康。

早餐麦片,玉米片

小麦、大麦、大米和燕麦等谷物一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而,食品生产商利用“谷物”这个词来勒索钱财。他们将少量谷物与大量淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合在一起,生产出“五彩缤纷”的早餐谷物,深受儿童欢迎,并大大减少了这些谷物的营养成分。

4。商业化有机食品

有机食品是自然种植的,没有任何杀虫剂或肥料。在大规模食物污染的时代,它几乎被视为“救世主”。30多年来,我们一直在追求这一目标。然而,在利益驱动下,其营养价值体系开始出现危机。我们现在喝的有机牛奶来自被迫喂养有机谷物的圈养牛。还有各种标有“含有有机成分”的“垃圾食品”。他们通过有机标签伪装成健康食品。只有制造商知道有多少有机成分。

5。爆米花

如今,人们不再像以前那样把爆米花视为健康食品。事实上,爆米花是由玉米制成的。它富含纤维,低热量,几乎不含糖、盐和脂肪。然而,为了改善微波炉爆米花的味道,添加了大量的附加成分,因此它不再是一种有益健康的营养食品。购买爆米花时,选择低价散装产品是一个不错的选择,你应该自己控制盐和黄油的数量。

6。面包

最常见的面包是大量生产的白面包。高品质的面包实际上只由面粉、水、少许盐和酵母制成。然而,成品包装的白面包现在含有糖、玉米糖浆和许多其他成分。一旦你吞下这些程序加工的食物,它会很快变成血糖。甚至,现在许多大规模生产的全麦面包对健康有害,因为它们通过一些“有害物质”:糖、盐和软化剂来改善味道。最好选择葡萄干燕麦面包或涂有纯果酱的大麦面包。

7。绿茶饮料

亚洲人通常喜欢喝绿茶,甚至把它变成一门艺术。绿茶含有抗氧化剂和其他健康成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与衰老相关的疾病。但是大多数美国人不喜欢这种味道,所以制造商添加糖和其他添加剂来制作绿茶饮料,并在健康饮料的幌子下到处销售。事实上,“绿茶”瓶子中的任何成分,如糖精和防腐剂,从健康的角度来看,都远离我们。

8、灌浓汤

汤非常健康,而且价格便宜,易于制作。然而,罐装浓汤是一种由盐、脂肪、人工添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含有1000毫克钠,大约是你每天所需量的一半。因此,自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜,自己做一碗热腾腾的美味汤。

9。比萨饼

在意大利,比萨甚至受到法律保护,法律要求比萨由全麦面粉、番茄酱、干酪、橄榄油、罗勒香料等制成。比萨饼很有营养。许多快餐连锁店现在出售使用防腐剂、廉价人造脂肪、没有营养的罐装水果、可以长时间冷冻的肉类和大量盐的比萨 。这些比萨含有非常高的卡路里和钠含量,但是它们的营养价值不值得一提。

10。鱼片

常见的油炸鱼片是由鳕鱼制成的,鳕鱼富含不饱和脂肪酸( DHA等)。)有益健康,各种鱼条和鱼片都被标记为“营养”。然而,请注意鳕鱼片的包装/袋通常会列出10或20种成分,复杂的加工使其不太健康——油炸过程中会带来大量的盐、味精和饱和脂肪。因此,如果你购买加工过的鱼产品,它们对人体健康的危害可能会超过它们能带来的好处。

11、辛辣食物

在饮食方面,有些人喜欢清淡的饮食,而另一些人更喜欢有味道的食物。专家提醒孕妇,在怀孕准备期间,他们必须注意吃尽可能少的辛辣食物,这可能导致正常人的消化障碍,如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

随着胎儿一天天长大,孕妇已经影响了孕妇的正常消化功能和排便。如果他们现在仍然保持吃辛辣食物的习惯,这会严重影响孕妇对胎儿的营养供应,甚至增加分娩的难度。因此,怀孕前三个月,孕妇和准爸爸都应该停止吃辛辣食物。

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12、高糖食品

怀孕准备期间,孕妇应特别注意尽量避免吃高糖食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后,如果孕妇继续吃高糖食物,怀孕期间会导致糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危及孕妇自身的健康,还会严重影响胎儿在体内的健康发育和生长。严重病例还可能导致早产、流产或死产。

13。腌制食品

盐渍食品含有大量亚硝酸盐、苯并芘等。,这对身体非常有害。特别是,体质过敏的孕妇应该避免食用这类食物,以免对胎儿产生不可逆转的影响。此外,研究发现,怀孕期间吃这些腌制食品也会导致流产、早产,甚至胎儿畸形。

14、咖啡因食品

怀孕准备期间,女性必须注意避免摄入含有咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物会影响女性的身体健康。研究发现,咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质,能在一定程度上改变女性体内雌激素和孕酮的比例,并间接抑制受精卵在子宫内的植入和发育。

fifteen。罐头食品

在罐头食品的生产过程中,通常会添加大量的添加剂,如合成色素、香精和防腐剂。虽然这些添加剂对人体没有影响,但是如果孕妇经常食用,它们对健康非常有害。此外,罐头食品的营养价值不高。经过高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分受到了一定程度的损害。经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此,孕妇在准备怀孕期间也禁止食用罐头食品。

16。酒精饮料

研究发现,饮酒是婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为酒精可以通过胎盘毫无阻碍地进入胎儿,所以胎儿的酒精浓度和母亲的一样。此外,酒精对大脑和心脏非常有害。如果一名妇女在怀孕期间饮酒,她的孩子的智商会低于正常水平,同时会出现反应迟缓、智力迟钝或白痴等情况。为了婴儿的健康,孕妇在怀孕准备期间必须远离酒精饮料。

17。焦炭

可乐含有大量的糖和咖啡因,这影响了怀孕的能力,也可能影响男性的精子活力。

18。未煮熟的肉

未煮熟的肉可能携带弓形虫。一旦感染,怀孕后很容易导致胎儿畸形。

以上是试管婴儿准备过程中不能吃的东西和准备过程中的饮食禁忌的介绍。如果你正在准备试管婴儿怀孕,你必须避免食用它。不要为了暂时缓解渴望而错过怀孕。

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